夏天天氣開(kāi)始小熱起來(lái)
夏至之后,氣溫繼續(xù)升高,但還沒(méi)到最熱的時(shí)候,所以是小熱不是大熱,故取名小暑,此時(shí)江淮流域即將出梅。我國(guó)古代將小暑分為三候:「一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。」
中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候，自然萬(wàn)物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
小暑時(shí)節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(土)、五色(黃色)、五味(甘)、五臟(脾)、六腑(胃)、唇、肌】
依據(jù)1:酸味的藥補(bǔ)脾(木克土)；脾有問(wèn)題—>強(qiáng)腎(土克水)@大師倪海廈
依據(jù)2:長(zhǎng)夏宜省甘增咸以養(yǎng)腎氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說(shuō)明