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鴨肉湘蓮粥

鴨肉湘蓮粥

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主料

鴨胸肉
400g
80g
湘蓮子
20g

佐料

橄欖油 、 食鹽 、 雞粉

制作方法

小貼士

平時易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常覺勞累的中青年人、皮膚干燥的女性朋友都不妨常喝鴨粥。

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