久久精品不卡,亚洲精品国产精,97福利,可以免费看的av网站,91福利久久,久久久久亚洲精品天堂,91福利久久

油菜

油菜

霜降時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
油菜
25 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(zhì)(克)
0.5 脂肪
3.8 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看葉子
油菜葉子以短的較好，口感軟糯，而長的相對差一些。
2、看顏色
油菜的葉子顏色有淡綠、深綠之分，一般淡綠的質(zhì)量、口感都很好。
此外，油菜還有青梗、白梗之分，白梗味清淡，青梗味濃郁。
3、看外表
油菜外表以新鮮、油亮、無蟲、無黃葉為好。
手感
條件允許的情況下，可以上手掐一掐。用兩指輕輕掐油菜，如果一掐即斷，則為嫩油菜。
存儲建議:
油菜同其他綠葉蔬菜相比，可以保存的更長時間。冷藏的時候，用潮濕的紙將油菜包裹好，放入冰箱內(nèi)成豎直狀態(tài)擺放，但也不宜時間過久。
平利县| 新乡县| 红河县| 永宁县| 黔西| 正阳县| 博爱县| 金沙县| 安乡县| 河池市| 张家界市| 普兰店市| 淳化县| 山阴县| 武义县| 康乐县| 历史| 怀化市| 东丽区| 徐水县| 客服| 赫章县| 望江县| 霍林郭勒市| 巴林左旗| 青海省| 康马县| 开原市| 常州市| 永年县| 竹山县| 云梦县| 寿光市| 金湖县| 德格县| 舞阳县| 肃北| 东丽区| 敦化市| 二连浩特市| 沂南县|