小米椒

38低熱量(千卡)

1.3 蛋白質(zhì)(克)

0.4無脂肪

8.9 碳水化合物

挑選: 1. 顏色鮮艷：選擇顏色鮮亮的紅色或橙黃色，表明新鮮度高。
2. 身形飽滿：觀察小米椒個體應豐滿完整，無皺縮、干癟現(xiàn)象。
3. 表皮光滑：確認表皮無斑點、病蟲害痕跡及腐爛損傷。
4. 果柄翠綠：果柄新鮮且未脫落，說明采摘時間較近，保持了較好的口感和營養(yǎng)。
5. 辣味適中：如有條件，可以聞其氣味以判斷辣度是否符合個人口味需求。

存儲建議:: 小米椒儲存時，建議裝入透氣性良好的紙袋或網(wǎng)眼袋中，置于陰涼干燥處。如需長期保存，可洗凈晾干后放入密封容器冷凍。冷藏時避免水分積聚導致霉變，保持適宜溫度以延長保鮮期。

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