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西瓜食用指南
西瓜
西瓜
寒
甘
立夏時節(jié)
宜食
原理及依據
26
低
熱量(千卡)
0.6
蛋白質(克)
0.1
無
脂肪
5.8
碳水化合物
72
中
血糖指數(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數據
簡介
如何挑選
產地好物
食用指南
原理
依據
口感特點
西瓜口感清爽,果肉鮮紅或淡黃,水分極為豐富,甜而不膩。咬一口,清甜的汁液瞬間爆發(fā),滿口生津解渴,果肉細膩沙軟,籽小或無籽,帶有獨特的瓜香,富含維生素C及礦物質,是夏季消暑佳品。
常見菜譜
繽紛水果拼盤
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綜合評分:
鮮果冰粥
綜合評分:
西瓜陳皮粉
綜合評分:
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雜果沙拉
綜合評分:
水果布丁
綜合評分:
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冰鎮(zhèn)芒果荔枝酸奶
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雙色冰棍
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綜合評分:
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綜合評分:
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綜合評分:
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