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金針菇

金針菇涼甘

霜降時(shí)節(jié) 宜食原理及依據(jù)

金針菇

32低熱量(千卡)

2.4 蛋白質(zhì)(克)

0.4無脂肪

6 碳水化合物

29低血糖指數(shù)(GI)

營養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點(diǎn): 金針菇口感鮮美爽脆，其細(xì)長的菌柄和帽頂肉質(zhì)緊密。烹飪后散發(fā)出獨(dú)特的菌類清香，味道清淡鮮美，爽滑而有嚼勁。在燉湯、火鍋、炒菜等多種烹飪方式中，都能保持其脆嫩且吸附湯汁的口感特點(diǎn)，為菜品增添清新且豐富的風(fēng)味層次。

豐順金針菇

靈壽金針菇

清豐金針菇

灌南金針菇

齊河金針菇

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