14
熱量(千卡)
0.8
蛋白質(zhì)(克)
-
脂肪
3.1
碳水化合物
- 外觀
- 1. 外觀：選擇表皮光滑、無(wú)損傷及病蟲(chóng)害痕跡的方瓜，顏色鮮艷且均勻。
2. 莖部：觀察瓜蒂部位新鮮度，緊實(shí)不干枯者為佳。
3. 整體形態(tài)：瓜形周正，無(wú)明顯畸形，表面無(wú)凹陷或凸起。
- 手感
- 1. 重量：同等大小下，較重的方瓜通常水分更足，口感更好。
2. 掂手感：輕拍瓜身，聲音清脆、手感稍有彈性，表明成熟適宜且內(nèi)部結(jié)構(gòu)良好。
- 存儲(chǔ)建議:
- 方瓜儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放在通風(fēng)、陰涼處，避免陽(yáng)光直射和潮濕環(huán)境。未切開(kāi)的方瓜可室溫保存1-2個(gè)月；若已切開(kāi)，應(yīng)用保鮮膜包裹后放入冰箱冷藏室（4℃左右），并在一周內(nèi)食用完畢，以防變質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)流失。
左权县|
清镇市|
旌德县|
资溪县|
福海县|
石河子市|
庄浪县|
宜君县|
丹阳市|
汕尾市|
天等县|
泌阳县|
阜城县|
株洲市|
大田县|
浦北县|
阜阳市|
沿河|
金坛市|
尉氏县|
崇明县|
广昌县|
怀宁县|
平昌县|
怀柔区|
华蓥市|
南川市|
墨脱县|
大姚县|
保山市|
衡山县|
光山县|
安国市|
萍乡市|
申扎县|
焦作市|
乌拉特前旗|
玉屏|
尼勒克县|
陵川县|
体育|
