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			鼠尾草食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         鼠尾草    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           鼠尾草
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                鼠尾草
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			315	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			10.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			12.7	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    			60.7 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            培根香繞三文魚
			
        
            
        
            
            
            培根香繞三文魚
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            鼠尾草烤鴨
			
        
            
        
            
            
            鼠尾草烤鴨
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            草本調(diào)料雞翅膀
			
        
            
        
            
            
            草本調(diào)料雞翅膀
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            草本調(diào)料蘸料
			
        
            
        
            
            
            草本調(diào)料蘸料
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            芝士肉醬焗意粉
			
        
            
        
            
            
            芝士肉醬焗意粉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            美式烤火雞腿卷
			
        
            
        
            
            
            美式烤火雞腿卷
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            吞拿魚沙拉
			
        
            
        
            
            
            吞拿魚沙拉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            蕃茄玫瑰之烤夾餡豬心
			
        
            
        
            
            
            蕃茄玫瑰之烤夾餡豬心
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            彩蒸比目魚
			
        
            
        
            
            
            彩蒸比目魚
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            香菇海鮮金瓜盅
			
        
            
        
            
            
            香菇海鮮金瓜盅
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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            家庭健康
            
		            
		
            
			
            
				
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            飲食宜忌
            
				
            智能食譜
            
				
            慧選好物
            
				
            傳統(tǒng)養(yǎng)生
            
			
            
			
		
            
	
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