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    1. 高粱食用指南
      高粱

      高粱

      高粱
      360 熱量(千卡)
      10.4 蛋白質(zhì)(克)
      3.1 脂肪
      74.7 碳水化合物
      70 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營(yíng)養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡(jiǎn)介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 高粱粑

        高粱粑

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      • 山楂高粱米粥

        山楂高粱米粥

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      • 果干雜糧飯

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      • 椰漿五谷八寶飯

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      • 水果臘八粥

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      • 刀切高粱饅頭

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      • 榨菜肉絲炒高粱米飯

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      • 漿高粱粑粑

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      • 高粱米飯

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      • 水煮地瓜

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      • 雜糧米粥

        雜糧米粥

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      • 雜糧窩窩頭

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      • 南瓜雜糧小花卷

        南瓜雜糧小花卷

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      • 紅薯雜糧粥

        紅薯雜糧粥

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      • 火腿八寶粽

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      • 五谷養(yǎng)生米糊

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      • 南瓜蒸飯

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