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    • 鵪鶉食用指南
      鵪鶉

      鵪鶉

      立夏時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
      鵪鶉
      110 熱量(千卡)
      20.2 蛋白質(zhì)(克)
      3.1 脂肪
      0.2 碳水化合物
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 鵪鶉燉盅

        鵪鶉燉盅

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      • 紅燒鵪鶉

        紅燒鵪鶉

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      • 當(dāng)歸鵪鶉湯

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      • 杜仲鵪鶉湯

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      • 甘草蒸鵪鶉

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      • 陳皮燉鵪鶉

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      • 蟲草蒸鵪鶉

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      • 丁香鹵鵪鶉

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      • 冰糖燉鵪鶉

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      • 紅豆花生鵪鶉湯

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