32
熱量(千卡)
3
蛋白質(zhì)(克)
0.6
脂肪
5.4
碳水化合物
- 看葉片
- 選擇葉片緊密飽滿,顏色鮮艷翠綠,無黃葉、蟲蛀或病斑。
- 看莖部
- 莖稈應(yīng)新鮮硬實,無腐爛或過長的老莖。
- 看整體
- 植株緊實,未開花且無萎蔫現(xiàn)象,手感較重水分充足。
- 看質(zhì)地
- 葉片厚實有彈性,觸摸感覺濕潤而不黏手。
- 存儲建議:
- 羽衣甘藍(lán)儲存應(yīng)置于通風(fēng)陰涼處或冰箱蔬果格中,溫度保持在0-4℃。整顆未切的羽衣甘藍(lán)可保鮮更久,如已切割,應(yīng)用保鮮膜包裹后冷藏,盡快食用以保持最佳口感和營養(yǎng)。避免冷凍導(dǎo)致葉片變色及營養(yǎng)流失。
容城县|
永德县|
盐山县|
桃江县|
屯门区|
岑溪市|
新蔡县|
广饶县|
丽江市|
鄂托克前旗|
长丰县|
疏附县|
桓台县|
托克托县|
梓潼县|
睢宁县|
山东省|
桐梓县|
黑河市|
奈曼旗|
龙门县|
永昌县|
钟山县|
曲阜市|
玉树县|
开鲁县|
通化县|
卓尼县|
时尚|
南投市|
罗田县|
台中市|
台江县|
松桃|
科尔|
阜康市|
郴州市|
梁平县|
高清|
高雄县|
青海省|