53
熱量(千卡)
2.8
蛋白質(zhì)(克)
1.1
脂肪
9.4
碳水化合物
- 外觀
- 1. 色澤自然:優(yōu)質(zhì)干榛蘑顏色呈黃褐色或淺棕色,色澤均勻且無(wú)過(guò)多雜質(zhì)。
2. 肉質(zhì)厚實(shí):選擇菌蓋和菌柄飽滿、肉質(zhì)緊實(shí)的干榛蘑,不選過(guò)分干癟或破碎的產(chǎn)品。
3. 香氣濃郁:聞起來(lái)有自然的野生菌菇香味,無(wú)刺鼻異味或其他雜味。
4. 無(wú)霉變與蟲(chóng)蛀:檢查干榛蘑表面無(wú)霉斑、蟲(chóng)蛀痕跡,確保品質(zhì)安全。
5. 品牌與產(chǎn)地:優(yōu)先選購(gòu)信譽(yù)良好、來(lái)源清晰的品牌產(chǎn)品,東北地區(qū)產(chǎn)的干榛蘑口感更佳。
- 存儲(chǔ)建議:
- 干榛蘑儲(chǔ)存時(shí),應(yīng)放置在陰涼干燥處密封保存,避免陽(yáng)光直射和潮濕導(dǎo)致發(fā)霉變質(zhì)。建議使用保鮮袋或陶瓷罐等容器裝好,置于通風(fēng)的櫥柜內(nèi),防蟲(chóng)防潮。開(kāi)封后盡快食用,未開(kāi)封可長(zhǎng)期保存。
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