313.9
熱量(千卡)
18.8
蛋白質(zhì)(克)
25.9
脂肪
-
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關于"秋刀魚如何挑選"的詳細資料，確保為您提供準確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
乡宁县|
虎林市|
镇平县|
阿尔山市|
甘德县|
会泽县|
广水市|
明光市|
独山县|
板桥市|
玛多县|
两当县|
家居|
梓潼县|
囊谦县|
义乌市|
五寨县|
阜新|
延安市|
苍山县|
离岛区|
江安县|
六安市|
宜城市|
凤翔县|
腾冲县|
玉山县|
枝江市|
吉隆县|
建湖县|
石棉县|
六盘水市|
德钦县|
且末县|
文安县|
台山市|
平舆县|
徐汇区|
特克斯县|
岳普湖县|
吴川市|
